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Vibrasom é uma vivência de dinâmicas pessoais e interpessoais embasadas no estudo do som, na massoterapia e na Kundalini Yoga. Através de técnicas de massagem, auto-massagem e posturas de Yoga, nos conectamos com alma e corpo, ficando receptivos para os efeitos terapêuticos do som. Aliamos esta prática a proposta principal que consiste em cantar coletivamente mantras que proporcionam conexão com nosso eu interior e com a energia do universo, trazendo a um estado de maior consciência.
A prática de mantras é parte essencial da Kundalini Yoga. São muitos os mantra utilizados e de muitas formas. A prática de mantra é, em si mesma uma forma de Yoga: Mantra Yoga ou Naad Yoga. Para pessoas que tem dificuldade de meditar em silêncio os mantras auxiliam no processo de acalmar os pensamentos e entrar em um estado meditativo.
PROGRAMAÇÃO DA VIVÊNCIA VIBRASOM
Primeiro dia:
– Apresentação
– Breve introdução sobre Kundalini Yoga e Mantras
– Aquecimento corporal com massagem
– Aquecimento vocal
– Explicações sobre o Adi Mantra – Ong Namo Guru Dev Nam e Mangalacharan Mantra
– Prática de canto dos dois mantras
– Prática respiratória – Pranayama
– Explicações sobre o mantra Wahe Guru
– Prática do mantra Wahe Guru
– Relaxamento com sons diversos: Gongo, Bowl, Harmonium.
– Partilha
– Canção do Sol
– Mantra Sat Nam
Segundo dia:
– Recepção
– Aquecimento corporal com massagem
– Aquecimento Vocal
– Prática de canto – Adi Mantra
– Prática de pranayama
– Prática de Kundalini Yoga
– Relaxamento com banho de didgeridoo
– Meditação mãe divina – mantra Ma
– Partilha
– Canção do Sol
– Mantra Sat Nam

Ministrantes: Lucas de Araújo Moraes e Guilherme Sat Sangeet Singh

Tempo de duração da oficina: 2 dias, 2 horas cada dia

Número máximo de participantes: sem limites

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COMUNICADO OFICIAL