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Com essa oficina estaremos realinhando nossos centros energéticos e o bem estar ao nosso ser. Tomando maior conhecimento de cuidados com nosso corpo.
Tomar consciência do uso do seu corpo.
Perceber tensões, desconfortos, dores e restrições.
Aprender a soltar e relaxar corpo e mente –
Melhorar a circulação sanguínea e respiração
Melhora do sistema imunológico.
Aprender pontos gatilhos –
Prevenir dor física e lesões
Dessa forma, o corpo pode ficar cada vez mais saudável, equilibrado e harmonioso.

Ministrantes: Samira Lemes

Tempo de duração da oficina: 2 hrs

Número máximo de participantes: 30

Material necessário: Cada um leva um tatame ou lençol . Se tiver óleo vegetal também pode levar.

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COMUNICADO OFICIAL